美龄养颜粥秘方
4.5万热度
28收藏
收藏
|
看仁琴境呜
养颜美白,而且低卡路里,常喝对脾胃也有滋补效果
食材
薏米
适量
白米
是薏米的三分之一
山药
适量
牛奶
是豆浆的三分之一
豆浆
没过米一指
冰糖
适量
莲子
是山药的三分之一
步骤
-
1. 其实非常简单:就像煮粥一样,把两种米洗干净,以豆浆代替水,没过米一指左右,然后开始高压一次或熬煮到熟透然后放入山药,莲子,牛奶、冰糖,再压一次。高压锅或电饭锅均可,第一次闷饭档,第二次煮粥档。
-
2. 第二次压制后大功告成。非常细滑可口。
小贴士
冷热均可,豆浆超市那种大袋装的就行。细滑稀的就多放些。最好别加水。
-
这道菜的其他做法
-
养颜粥
28收藏6.9万热度 -
美容养颜山药粥(淮山粥)
43收藏14万热度 -
玫瑰养颜粥
103收藏2.4万热度 -
美容养颜【花胶螺片海底椰美肌汤】
43收藏13.1万热度 -
核桃黑米养颜粥
95收藏7.1万热度
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
洋葱炒香肠
22收藏251.2万热度
相关菜谱
-
女人的养颜粥
婉丽gangster6.8万热度715收藏 -
豆米美容养颜汤
猎豹balcony9.1万热度78收藏 -
双红玫瑰养颜粥
前方blind6.4万热度27收藏 -
补肾养血美容养颜汤
冷骑毛驴追飞机10.9万热度27收藏 -
美容养颜桃胶皂角米银耳羹
坏坏incomplete17.8万热度20收藏 -
美白养颜 黑木耳养颜汤
beam梦姑11.6万热度54收藏 -
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮
长歌飒沓14.3万热度17收藏 -
美容养颜大欧包
翟笑迎暖风8525热度179收藏