美容养颜大欧包
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翟笑迎暖风
随着人们生活品质的提高,没有过多坠饰的健康面包已渐渐取代各种花式面包,受到越来越多的
关注和喜爱,越来越多的所谓“欧包”出现了。
欧式面包都是个头较大,份量较重,颜色较深,表皮金黄而硬脆;面包内部组织柔软而有韧性,
没有海绵似的感觉,空洞细密而均匀;面包口味为咸味,面包里很少加糖和油,这样的欧包当主
食非常不错,当然也可以加一些馅料,比如桂圆大枣核桃芝麻,美容养颜佳品啊。
欧包还有个特点就是不用揉成手套膜。对于新手后者没有揉面机器的人来说更好了。对于没有烤
箱的用炸锅烤效果也是不错的。
关注和喜爱,越来越多的所谓“欧包”出现了。
欧式面包都是个头较大,份量较重,颜色较深,表皮金黄而硬脆;面包内部组织柔软而有韧性,
没有海绵似的感觉,空洞细密而均匀;面包口味为咸味,面包里很少加糖和油,这样的欧包当主
食非常不错,当然也可以加一些馅料,比如桂圆大枣核桃芝麻,美容养颜佳品啊。
欧包还有个特点就是不用揉成手套膜。对于新手后者没有揉面机器的人来说更好了。对于没有烤
箱的用炸锅烤效果也是不错的。
时间: 1-2小时
食材
高粉
300克
温水
200克
发酵粉
1克
盐
6克
核桃
适量
桂圆肉
适量
大枣
适量
芝麻
适量
步骤
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1. 面团材料混合,用硅胶铲翻拌就可。
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2. 拌至面团光滑有弹性。每隔半小时铲子揉一遍,方法就是从底部翻上包起来,和揉面一样往中间揉约三四次。
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3. 放入盆中用保鲜膜盖住发酵二倍多大。我入冰箱冷藏12小时,效果更好。
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4. 准备核桃大枣桂圆肉。核桃可以烤箱150度烤五分钟,熟芝麻现有直接用。
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5. 取出发酵好的面团排气摊平放上核桃等料,比较粘可以撒点面粉。
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6. 面团往中间折叠包起来。
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7. 发酵篮撒面粉,面团放进去,收口在上。
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8. 蒙保鲜膜二次发酵约40分钟,倒扣到炸篮或烤盘。
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9. 割口。
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10. 放入炸锅200度35分钟。
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11. 烤好取出。
小贴士
可以换成自己喜欢的果仁
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