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凉拌穿心莲(5分钟快手菜
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瘟恳牟直揭
这几天因琐事上火,
牙痛嗓子疼,
忽然想起来自己种的穿心莲可以吃了,
它可消炎去火,
对牙痛、咽喉肿痛及软组织慢性炎症
都有一定的作用。
好种植好打理,
掐一段穿心莲种上,
隔几天浇点水就行,
很快会爆盆,
是药食两用植物。
吃起来清脆爽口,
凉拌吃就行,
非常方便。
食材
穿心莲
半盆
生抽
1勺
1勺
香油
5滴
半小勺
鸡精或味精
半小勺
辣椒油
|勺
步骤
  • 1. 自家种的穿心莲,出门5天,还这么茂盛。
  • 2. 掐下来半盆穿心莲,清洗干净,控干水份,准备凉拌。
  • 3. 将老梗择除。拌入上述各种调料,拌匀即可。友友们,怎么样,简单吧?吃起来也非常爽口下饭。快来一起做吧!
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