南瓜芝麻菜沙拉
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屈耳边情话
减肥
食材
芝麻叶
适量
日本青皮南瓜
半个
橙子
一个
草莓
适量
核桃仁
适量
步骤
-
1. 南瓜蒸熟，去皮，切丁。锅中少许橄榄油、现磨海盐、现磨黑胡椒，炒制外层焦香。 -
2. 芝麻菜用橄榄油黑醋拌一下，装盘。放入稍冷却的南瓜丁，剥切后的橙、草莓、核桃（多余草莓用了自制酸奶，做了杯饮品）
小贴士
每日沙拉也美丽
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