快手藕饼(教素食微信公众号)
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steak情恋
太湖水八仙
莲藕、水芹、茭白、鸡头米、茨菰、荸荠、莼菜、菱角
►今天在太湖边从农夫手里买了几段现挖带泥的莲藕和水灵的芹菜,回家做了一道简单可口的藕饼。莲藕可生食、可蒸煮,可以加工成藕粉。同样的食材做出不同的微调,就能产生妙趣横生的变化。
莲藕、水芹、茭白、鸡头米、茨菰、荸荠、莼菜、菱角
►今天在太湖边从农夫手里买了几段现挖带泥的莲藕和水灵的芹菜,回家做了一道简单可口的藕饼。莲藕可生食、可蒸煮,可以加工成藕粉。同样的食材做出不同的微调,就能产生妙趣横生的变化。
食材
藕段
适量1份
水芹
适量1份
生抽
适量
盐
适量
面粉
适量
鸡蛋
1只也省略
步骤
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1. ①莲藕去头切段洗净淤泥,削去外皮,露出白嫩的果实。用擦丝器刨成细条。
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2. ②芹菜洗净切成细丁,越细小口感越好。(可以摘去芹菜叶)
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3. ③细藕丝和芹菜丁一起倒入碗中,加入鸡蛋、盐、生抽、面粉搅拌均匀。
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4. ④煎锅倒油加热,挖一勺拌好的藕泥放到锅中;用勺子轻轻按压成形,稍薄厚度均匀即可。在家吃只需注意煎得均匀熟透,形状不用太刻意。(用手捏再放入锅中用手压更快速)
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5. ⑤耐心等到定型后翻面,煎至两面焦焦黄黄,沥油。
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6. ⑥生菜去根摆盘放在最下面,在上面放两块藕饼,开吃的时候可以挤上半片柠檬去油腻,同时保持酥脆的口感。
小贴士
我个人喜好觉得加番茄酱更美味!
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