您的位置: 首页>菜谱分类>青菜(油麦菜)炒饭
青菜(油麦菜)炒饭
17.9万热度
45收藏
溯曲
上高中那会儿,吃得最多的早餐是妈妈炒一碗青菜饭配一个煎荷包蛋。青菜炒饭也就在记忆中留下了深刻的印象。
每次有鸡蛋的炒饭我都喜欢炒散米饭后加入蛋液直接翻炒,这样蛋液可以裹住每一粒米饭,比起炒好鸡蛋再炒米饭少油,也更健康。
以下食材可做2人份。
食材
隔夜米饭
380g
油麦菜
150g
鸡蛋
2个
食用油
适量
适量
鸡精
少许
步骤
  • 1. 油麦菜洗净。
  • 2. 切碎(刀尽量擦着菜切,不要切太宽)。
  • 3. 鸡蛋打散。
  • 4. 热锅加油,油热倒入米饭中小火炒散;倒入鸡蛋液,翻炒至蛋液裹住米饭变干燥。
  • 5. 放入切好的油麦菜(不要担心太多,炒后就没多少了)。
  • 6. 翻炒至菜叶变软,颜色变深(可借助筷子翻拌),加入少许盐、鸡精,翻炒均匀出锅。
  • 7. 出锅装盘。
  • 8. 再来一张成品图,还是记忆中的味道。
小贴士
1.油麦菜可以用莴笋叶代替,但莴笋叶会有微微苦涩味;
2.油麦菜入锅后不要炒太死,也不要炒焦,会影响口感。
这道菜的其他做法

青菜蛋炒饭

827收藏
8.3万热度

小青菜蛋炒饭

24收藏
7.9万热度

香肠青菜蛋炒饭

134收藏
2.4万热度

香肠青菜蛋炒饭

130收藏
6.7万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱