奶香蜂蜜紫薯泥
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整洁undesirable
安安说要吃紫薯泥,麻麻立马变出来给你~
食材
紫薯
1个
牛奶
适量
蜂蜜
半勺
腰果
数个
步骤
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1. 紫薯带皮蒸,为了快点熟,我把紫薯半浸在水中。
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2. 蒸好很容易就可以用汤匙从中分成两段,再把紫薯肉挖出来放碗里。
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3. 加入一点纯牛奶,半勺蜂蜜,边把紫薯压成泥边混匀,最后在上面放些腰果,完成。
小贴士
如果是小宝宝吃,可以不要加蜂蜜和坚果,并且用搅拌器辅食机等等把紫薯和牛奶一起搅成细腻的泥。