奶香南瓜紫薯泥
9.1万热度
22收藏
收藏
|
酥炸西红柿
辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。
6个月后的婴儿正式添加辅食后，每日的辅食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一岁半以前还是以奶为主，辅食为辅。
6个月后的婴儿正式添加辅食后，每日的辅食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一岁半以前还是以奶为主，辅食为辅。
食材
南瓜
100g
紫薯
120g
配方奶
180g
步骤
-
1. 准备好食材 -
2. 将南瓜切碎丁，紫薯切碎丁tips：这里切碎丁是为了蒸熟的快一些，具体大小大家根据自己的喜好切就可以了
-
3. 放入锅中，蒸至南瓜和紫薯软烂
-
4. 用筷子可以轻轻的戳动，就说明熟了
-
5. 蒸熟的南瓜倒入料理杯中，加80ml配方奶
-
6. 料理棒搅打成细腻的泥状tips：如果有宝宝辅食机，可以用辅食机搅打
-
7. 同理，将蒸熟的紫薯倒入料理杯中，加100ml配方奶，搅打成紫薯泥tips：配方奶也可以用等量的温水代替
-
8. 具体稀稠度，大家可根据宝宝的进食辅食情况调整
-
9. 可以取米粉一半的泥加入米粉里，和米粉一起食用，这样宝宝既食用了主食米粉，又食用了蔬菜。
小贴士
1.初次尝试的时候，不要加太多紫薯泥或者南瓜泥，只尝试一种新食物，连续3天，观察宝宝是否接受。
2.配方奶和牛奶可以用清水代替。
3.同样的方法还可以做红薯泥、土豆泥、胡萝卜泥等。
2.配方奶和牛奶可以用清水代替。
3.同样的方法还可以做红薯泥、土豆泥、胡萝卜泥等。
-
这道菜的其他做法
-
奶香南瓜紫薯面包圈-花样面包
78收藏9.6万热度 -
奶香蜂蜜紫薯泥
16收藏6.9万热度 -
奶香南瓜泥
116收藏10.3万热度 -
椰香南瓜紫薯糯米糍
199收藏2.8万热度 -
小南瓜紫薯泥
34收藏6.6万热度
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
西葫芦酿肉夹
33收藏480.6万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
韭菜炒蛋（超简单）
8收藏197.8万热度