莴苣丝炒腊肠
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安秋绿光
莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。
食材
腊肠
两根
莴苣
一根
盐
适量
蒜头
一粒
步骤
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1. 腊肠切片蒸10分钟 -
2. 莴苣去皮，切丝
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3. 热锅下蒜片，然后放入莴苣和香肠炒熟调味出锅。