吃瓜季节~丝瓜炒肉
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丧气capability
快手小炒，选用多力黄金3益葵花籽油炒制，清香诱人，营养健康。
食材
丝瓜
1~2根
肉
适量
葱蒜
适量
腌肉料(盐生抽胡椒粉淀粉油少许)
适量
碗汁(淀粉生抽糖蚝油水少许)
适量
多力黄金3益葵花籽油
适量。
步骤
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1. 材料图，蒜忘拍。 -
2. 肉尽量切薄点，加腌肉料提前腌制。
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3. 丝瓜去络。
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4. 切滚刀块切条均可。
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5. 葱蒜洗净切好。
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6. 调碗汁。
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7. 热锅，倒入多力黄金3益葵花籽油，倒肉片滑炒变色盛出。
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8. 添少许油爆香葱头蒜蓉
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9. 放丝瓜红萝卜大火翻炒半分钟，倒入肉片，碗汁，炒匀洒葱花出锅。
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10. 成品图。
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11. 清香美味，营养健康。
小贴士
1，生抽盐按口味调整，宜少不宜多，出锅前可尝尝不够味再加。
2，碗汁淀粉少许即可。
2，碗汁淀粉少许即可。
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