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苦瓜炒鸡蛋
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多萝西马啄夭
我们的日常生活,家常菜,苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
食材
苦瓜
1个
鸡蛋
4个
植物油
适量
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 准备食材,苦瓜,鸡蛋。
  • 2. 把苦瓜切成薄薄的一片片,4个鸡蛋打入小盆备用。油入锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
  • 3. 下入点盐,调料,把苦瓜翻过来,放入4个搅拌好的鸡蛋均匀铺在苦瓜上面,这时用小火,把整张翻过来,再小火炒,别去搅拌。将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
  • 4. 弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
  • 5. 成品图。
  • 6. 苦瓜煎蛋
  • 7. 想整张不破的苦瓜炒蛋,小技巧,用小火煎至一面金黄,像图中我这样把倒入盘中,在翻过去煎至另一面,妥妥的,漂亮。
  • 8. 苦瓜炒蛋
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