什锦玉米粒
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leaflet善良
广东的夏天来得特别早,天气太炎热,看着肉是一点食欲也没有,这碟玉米粒做的菜香甜可口,我们一完大小都爱吃,每次都清盘,我做的量有点多,你们根据人数酌情减量哈......
食材
玉米粒
1根
胡萝卜
半根
火腿肠
1根
青豆/豌豆
半斤
盐
适量
步骤
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1. 把胡萝卜和火腿肠切丁待用
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2. 玉米一根掰粒待用
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3. 青豆和胡萝卜分别焯一下水,青豆可以煮稍微久一点,预防炒制时间不够,会比较硬。
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4. 热锅下油,放入所有材料翻炒,注意要勤点翻炒,容易粘锅额~
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5. 加点盐,炒大约3分钟就可以啦
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6. 装碟,看着色彩缤纷的,好有食欲吧
小贴士
1.青豆闷煮一下既可袪掉豆腥味,也可使炒制时间缩短
2.由于都是小丁丁,翻炒时要注意菜丁遇热会炸出会烫伤手
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