蜂蜜烤南瓜
12.5万热度
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fertile大蛇丸
金色南瓜季到了！大小南瓜吃起来！切块入烤箱，刷蜂蜜，洒芝麻，是不是超简单呢？
在广州天河城五楼悠乐餐厅吃过冷的蜂蜜南瓜沙拉，很喜欢，这个菜谱是自制的复刻版，成品满意，同样的连皮都一起吃掉！如一次吃不完，可放密封盒入冰箱冷藏，隔天作为冷沙拉来吃，再洒上香脆黑芝麻和瓜籽仁，别有一番风味呢，一样的赞！
在广州天河城五楼悠乐餐厅吃过冷的蜂蜜南瓜沙拉，很喜欢，这个菜谱是自制的复刻版，成品满意，同样的连皮都一起吃掉！如一次吃不完，可放密封盒入冰箱冷藏，隔天作为冷沙拉来吃，再洒上香脆黑芝麻和瓜籽仁，别有一番风味呢，一样的赞！
食材
金色小南瓜
半个
橄榄油
少许
黑芝麻、葵瓜籽、南瓜籽
一撮
蜂蜜
适量
步骤
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1. 金色小南瓜半个，切小块。大南瓜也可以的，尽量选甜糯一点的。 -
2. 南瓜块全部刷橄榄油，放进烤盘，烤箱调180度上下火，无须预热，定时30分钟。
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3. 黑芝麻、葵瓜籽、南瓜籽仁，在炒锅里小火焙香至脆，盛出。
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4. 南瓜烤20分钟后整盘取出，底和面都刷上一层蜂蜜。如蜂蜜太稠，请加一点水。刷完再入烤箱继续烤。
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5. 定时30分钟烘烤完毕，取出，洒上焙香的瓜子籽仁与黑芝麻，美美地摆盘，喂饱手机，开动吧！