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党参玉竹鹌鹑汤
8万热度
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爱发呆
新鲜的玉竹炖汤,清热润燥,值得收藏
食材
鹌鹑
适量
花生,红枣,党参,枸杞,生姜
适量
步骤
  • 1. 新鲜鹌鹑洗净
  • 2. 新鲜玉竹切片,党参红枣洗净浸泡半小时,花生枸杞泡小会。
  • 3. 加入适量盐后闷一会可食用
小贴士
枸杞最后15分钟再放入煲中
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