羊肚菌花胶炖鸽子汤
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弹指情弦扣
羊肚菌具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神之功效；鸽子具有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效。这几种食材搭配一起炖汤，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的食疗功效。
食材
鸽子
1只
花胶
1只
排骨
200克
羊肚菌
10个
姜片
3片
红枣
2颗
盐
适量
水
500毫升
步骤
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1. 【羊肚菌清洗方法】1.先将羊肚菌稍微冲洗外尘。2。用40左右温水将羊肚菌泡发30分钟左右，捞起来挤去水份。这碗水留着，等沙子沉淀于底，就倒无沙部分的水出来煲汤用。特别鲜美。3。旋转打圈清洗，捞起来挤干水份，再加水旋转清洗。反复4一5次。直到清洗的水没有沙。。（如视频）。。。 -
2. 食材如图
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3. 鸽子切开和排骨沸水焯水一下，捞出洗净。花胶的泡发过程我之前上传食谱。
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4. 将准备好的食材全部倒进炖盅里，加入水，大火之后转小火，慢炖2小时即可。
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5. 加盐，盛出享用。
小贴士
何以解忧，唯有此汤。