嫩烤羊排
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灸哑谎祭缴
我写这个嫩烤羊排 主要想说个嫩字
这个方子做出来真的很嫩 不膻 微微孜然味儿 很好吃
西式菜中式腌料 洋葱 鸡蛋 盐 孜然粉 淀粉
选用的羊排不是那么肥 如果是很肥 可以剃掉 不过哦~肥也有肥的好处 时间再久个10几分钟 表皮焦焦的也很好吃
另外烤箱有差异 可以用烤箱自带那种烤架 也可以用我这种烤架烤盘一体的(好清理)
我用的400华氏度 大约200摄氏度 大概15分钟 表皮变色 没有焦 大概9成熟 20多分钟表皮会焦一些
烤制时间还是要大家自身情况调整下
这个方子做出来真的很嫩 不膻 微微孜然味儿 很好吃
西式菜中式腌料 洋葱 鸡蛋 盐 孜然粉 淀粉
选用的羊排不是那么肥 如果是很肥 可以剃掉 不过哦~肥也有肥的好处 时间再久个10几分钟 表皮焦焦的也很好吃
另外烤箱有差异 可以用烤箱自带那种烤架 也可以用我这种烤架烤盘一体的(好清理)
我用的400华氏度 大约200摄氏度 大概15分钟 表皮变色 没有焦 大概9成熟 20多分钟表皮会焦一些
烤制时间还是要大家自身情况调整下
食材
羊排
一斤
洋葱
一个
鸡蛋
一个
盐
两小平勺
孜然粉
30g
淀粉
10g
步骤
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1. 羊排先整体浸泡 多换几次血水
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2. 羊排切块 两肋之间有骨头的 反而从紧靠一根肋骨旁边下刀容易
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3. 洋葱剁的碎碎的!放个鸡蛋盐 孜然粉 淀粉
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4. 腌制至少俩小时
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5. 450华氏度约220摄氏度预热烤箱!一定要预热哦 热后调到400华氏度 约200摄氏度抖掉羊排上多余腌料 放烤架上 入烤箱400华氏度 大约200摄氏度 大概15分钟 表皮变色 没有焦 大概9成熟 20多分钟表皮会焦一些
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