酸豆角炒鸡胗
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道释商赘赝
酸得有理的超级开胃下饭菜
食材
鸡胗
250g
酸豆角
2根
红椒
1个
尖椒
1个
青蒜
1根
葱
1根
小米椒
2个
蒜
4瓣
姜
1小块
料酒
1大勺
盐
1/2茶匙
鸡精
少许
步骤
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1. 鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末
-
2. 鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右
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3. 锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香
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4. 加入腌制好的鸡胗
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5. 炒至变色后,加入酸豆角
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6. 翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟
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7. 加入青红椒
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8. 加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅
小贴士
心得分享:
1.鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;
2.买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;
3.酸豆角已经是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可;
4.酸豆角中含有盐分,要相应减少盐的用量。
1.鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;
2.买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;
3.酸豆角已经是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可;
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