无油炒制鸡翅根
7.7万热度
29收藏
收藏
|
海风铱嘫懵懂
对于素食主义者的我，为家人带来健康的饮食，是我最大的义务。
无油炒制，更健康美味
无油炒制，更健康美味
食材
鸡翅根
500
姜蒜
适量
生抽
适量
糖，盐
适量
烤肉酱
适量
步骤
-
1. 翅根，洗净。腌制（生抽，料酒，油）腌制半个小时到一个时。备用 -
2. 炒制翅根（锅烧热，无油）
-
3. 姜蒜加入锅内，与鸡翅根一起翻炒
-
4. 加入糖，生抽，盐，耗油（少许烤肉酱），翻炒，加入水
-
5. 烧制成熟，盛出。
小贴士
烤肉酱我用的大喜大的，略甜。
因人而异，可少放置。
因人而异，可少放置。
-
这道菜的其他做法
-
无油炫炖鸡翅根——激浪饮料版
13收藏7万热度 -
无油红烧鸡翅根
19收藏8.3万热度 -
无油版炸鸡翅
98收藏6.8万热度 -
沙茶豆油皮焖鸡翅根
156收藏5.7万热度 -
无油可乐鸡翅
130收藏7.9万热度
相关菜谱
-
无油红烧鸡翅土豆
自仕鸭毓忧2.3万热度113收藏 -
无油可乐鸡翅
七色花爱恋雨阳2.7万热度106收藏 -
无油香酥鸡翅（烤箱版）
扈曼绿应9.1万热度9收藏 -
无油可乐鸡翅
心远钟疏是9.1万热度49收藏 -
无油版炸鸡翅怎么做？
京细菜谱7.3万热度170收藏 -
无油可乐鸡翅
匆怯瓜潞实9.5万热度123收藏 -
无油版烤鸡翅
酷酷reactor7.4万热度726收藏 -
无油蒜香鸡翅
欣怡foresee8.4万热度64收藏