无油香酥鸡翅（烤箱版）
9.1万热度
9收藏
收藏
|
扈曼绿应
很健康的一款香酥鸡翅，无油，满足味蕾需求的同时又没有发胖的苦恼，而且很适合春游哦～
时间: 1-2小时
食材
鸡翅
1斤
生抽
少许
料酒
少许
辣椒粉
少许
盐
少许
全麦面粉
适量
步骤
-
1. 鸡翅改刀，加入料酒、生抽、辣椒粉、盐腌制一晚 -
2. 鸡蛋打散
-
3. 腌好的鸡翅沾好全蛋液
-
4. 放到全麦面粉里滚一滚，面粉裹满鸡翅
-
5. 烤盘垫好锡纸，码好鸡翅
-
6. 入烤箱，200度烤30分钟左右，即可
-
7. 摆盘食用吧～
小贴士
1.腌制时间不宜过短，肉不容易入味
2.不要全瘦肉，半肥瘦吃起来层次感更分明，肉质鲜香嫩滑
3.没时间自制叉烧酱可以选用现成的
2.不要全瘦肉，半肥瘦吃起来层次感更分明，肉质鲜香嫩滑
3.没时间自制叉烧酱可以选用现成的
-
这道菜的其他做法
-
媲美KFC的香辣鸡翅（烤箱版无油）
27收藏11.4万热度 -
无油烤鸡翅（烤箱版）
18收藏7.7万热度 -
新奥尔良烤鸡翅（烤箱版）
19收藏11.4万热度 -
蜜汁鸡翅（烤箱版）
10收藏6.7万热度 -
蜜汁烤鸡翅（烤箱版奥尔良烤翅）【诱食】
34收藏9万热度
-
热门菜谱
-
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
奥尔良烤翅（烤箱版）
不敢表white16.5万热度22收藏 -
彩椒烤鸡胸（烤箱版）
涵霜随梦而飞8.4万热度8收藏 -
蒜香金针菇（烤箱版）
妊孛晨重诨_1.3万热度90收藏 -
蒜香金针菇（烤箱版）
澈叶蓝凌赵7.8万热度44收藏 -
少油少糖奶香南瓜饼（烤箱版）
俅伤涡呈俺12万热度35收藏 -
蒜香鸡胸（烤箱版）
自仕鸭毓忧9.4万热度29收藏 -
柠檬鸡胸（烤箱版）
红润modesty10.1万热度40收藏 -
麻辣烤鸡肝（烤箱版）
飞的云南美女彭湰10.4万热度47收藏