自制酸奶：500g牛奶加半包双歧杆菌粉，拌匀后放置在40度环境中发酵6-8小时。转冰箱储存。如果懒得自己做可以买光明如实，这个就是除了牛乳和菌种之外没有任何添加剂的。本来就是买这个给儿子吃的。
水量大，不建议一次性全加。不建议手揉。没有厨师机或者面包机的小伙伴请谨慎对待。可以沾手粉或者食用油操作，但切忌太多。