蓝莓山药全麦面包（一次发酵）
10.7万热度
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嫡钥肝辜医
如果你觉得蓝莓奶酪馅的面包热量太高，那就试实这款蓝莓山药全麦面包吧！
食材
蓝莓酱:
适量
新鲜蓝莓
100克
白糖
60克
山药
300克
面包体:
适量
全麦面包粉
200克
高筋面包粉
50克
水
170克
盐
3克
糖
6克
油（玉米油，葵花籽油）
15克
酵母
3克
步骤
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1. 山药去皮蒸熟，最好带一次性手套操作，要不皮肤会发痒的难受. -
2. 蓝莓和糖一起放入小锅中，不停搅拌，熬到粘稠状态关火，晾凉备用。比一般果酱稍干一点。
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3. 把剩余所有材料一起放入面包机或厨师机，揉至出膜。
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4. 平均分成3份，醒15分钟。
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5. 这个时候做馅，先把山药碾碎，加入做好的蓝莓酱，搅拌均匀，蓝莓和山药有颗粒都无所谓，口感会更好吃。
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6. 面团擀成椭圆形，把蓝莓山药均匀的抹平在面团上，从底端往上一点点卷起。
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7. 底部封严实了。
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8. 表皮喷水防止干燥，发酵至两倍大，190度，25分钟。
小贴士
1:蓝莓酱也可以用超市购买的蓝莓酱 但是甜度要自己把握。
2:成品刚烤好表皮很硬，但过一会内馅的热气一散发会变的特别湿润松软。
2:成品刚烤好表皮很硬，但过一会内馅的热气一散发会变的特别湿润松软。
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