花生红枣补血豆浆
7.2万热度
11收藏
收藏
|
染指的悲伤昆琦
花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。
食材
黄豆
60克
花生
20克
红枣
8颗
小米
20克
冰糖
15克
水
900-1000克
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。
-
3. 把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。
-
4. 选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。
-
5. 将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化即可。我用的破壁机就没有过滤。
小贴士
我用的破壁机是智能带加热功能的，如果用破壁机又没有加热功能的话，需要把豆浆煮熟再喝哦。
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
白菜饺子
120收藏278.3万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度