红豆薏仁粥（减肥）
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诚跋墩院筛_
作为早餐最合适啦!
以下量为俩人份！
以下量为俩人份！
食材
薏米
30克
红豆
30克
生燕麦
40克
步骤
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1. 红豆薏仁泡四十分钟，方便煮软。 -
2. 之后和燕麦一起放入电饭煲中，水量是量五倍左右。
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3. 预约煮粥开始啦！
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4. 可以放一些红糖等，俩个小时后香软可口，营养美味！
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