您的位置: 首页>菜谱分类>红烧猪蹄君&黄豆(秋冬滋补圣品)
红烧猪蹄君&黄豆(秋冬滋补圣品)
7.9万热度
57收藏
倮廊铣职露
猪脚炖黄豆 味道鲜美,营养丰富,四季皆宜。
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”,尤其作为秋冬天滋补食物。 黄豆与猪脚结合,吸油又有滋味,妙不可言。
食材
猪蹄
两个
黄豆
三两
三勺
适量
酱油
一小勺
适量不要太多
三片
八角
两个
两根
步骤
  • 1. 泡黄豆3小时至黄豆变大
  • 2. 清洗猪脚
  • 3. 放入葱姜(一根/片),料酒入锅,猪蹄冷水下锅焯水,水开后两分钟捞出
  • 4. 猪蹄冷水冲洗,这一步是为了冲洗浮沫,同时也是为了让猪蹄更加紧致。
  • 5. 热锅冷油,炒糖色,炒到糖变成焦糖色,火不要太大,否则会把糖炒苦。
  • 6. 下猪蹄,炒到糖色均匀的裹在上面后,放料酒,酱油,葱姜,八角。
  • 7. 把泡好的黄豆沥水后,加入里面一起煸炒一下即可。
  • 8. 加入刚刚没过猪蹄的热水,上高压锅大概三十分钟即可。(如果是普通锅的话,大概大火烧开小火慢炖两个半小时左右。)
  • 9. 最后调味加盐就好了,再焖煮十分钟即可。
  • 10. 最后附上一个配料图(供大家参考)没有放桂皮,一般别人都会放,不过桂皮过量使用会致癌——桂皮香气浓郁,但用量太多,香味过重,反而会影响菜肴本身的味道。(一般人我不告诉他哦 嘿嘿 )
小贴士
如果不会炒糖色也可以直接做下一步,只是这样就要炒的时候放点糖,不要太多只要少量起到调味即可。
煮猪脚得时候是加热水哦,这样可以方便炖烂,不然可能会炖不烂哦。
桂皮过量使用会致癌——桂皮香气浓郁,但用量太多,香味过重,反而会影响菜肴本身的味道。
这道菜的其他做法

红烧猪蹄黄豆

41收藏
9.5万热度

豆香红烧猪蹄

774收藏
8.5万热度

红烧猪蹄烧土豆

193收藏
8798热度

土豆红烧猪蹄

128收藏
5.2万热度

土豆红烧猪蹄

755收藏
14.8万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱