藜麦香肠饭团
9.2万热度
22收藏
收藏
|
向文可有可无
腊肠和藜麦糯米的碰撞，小巧精致的饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友也
会喜欢。加了玉米、藜麦、香肠，吃起来糯香中有嘎吱嘎吱的果香,软糯咸香~
会喜欢。加了玉米、藜麦、香肠，吃起来糯香中有嘎吱嘎吱的果香,软糯咸香~
食材
三色藜麦
适量
广式香肠
适量
玉米
适量
青椒
适量
小葱
适量
步骤
-
1. 将藜麦和糯米分别浸泡2小时后放至加了纱布的蒸笼，蒸20分钟； -
2. 广式香肠、葱、青椒、玉米切丁；
-
3. 锅内热油，先放洋葱爆香后依次放入香肠、蔬菜炒均匀，倒入蒸好的饭继续翻炒；
-
4. 放入少许盐、料酒，撒上葱花即可出锅；
-
5. 可根据自己的喜好捏出饭团造型。
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度