油醋汁沙拉
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张良net
沙拉是一种非常营养的健康美食,口感清爽又不油腻,搭配各种蔬菜水果能补充多种维生素,操作简单方便…
食材
苦菊
1小把
圣女果
5个
鸡蛋
1个
黄瓜
适量
火腿
适量
水果
适量
芝麻
适量
步骤
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1. 蔬菜清洗干净,用盐水浸泡几分钟,沥干撕成小朵,放入碗中摆放好
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2. 鸡蛋、圣女果切小块
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3. 火腿、黄瓜切片
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4. 切好的食材放入碗中,倒入油醋汁拌均匀
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5. 放入苦菊碗中,放少许沙拉酱
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6. 撒上芝麻即可,简单漂亮吧!
小贴士
油醋汁的制作:橄榄油、醋或柠檬汁、盐、胡椒粉混合在一起拌均匀即可,配菜可根据自己的喜好选择蔬菜水果
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