猕猴桃沙拉酱
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最近照顾生病的宝宝,很久没更新食谱了,也很想念一起做美食的好朋友们,今天做了款沙拉,非常营养和健康,味道也不错,抽空分享给大家,独乐乐不如众乐乐,一起来健康饮食吧!
时间: 10分钟内
食材
猕猴桃
1个
牛油果
1个
蜂蜜
10g
白砂糖
15g
盐
1g
牛奶
20ml
步骤
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1. 牛油果和猕猴桃切小块
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2. 料理机加入所有材料
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3. 启动搅碎
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4. 搅打成泥
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5. 成品细腻,口味酸甜,拌蔬菜拌水果都很好吃
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6. 口感很好
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7. 要用成熟的猕猴桃,软糯香甜
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8. 吃不完的密封冷藏,一周左右吃完
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牛油果是有“森林黄油”的美称,营养价值很高,作为这道沙拉酱的油脂,健康又美味!
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