田园蔬菜
13.6万热度
58收藏
收藏
|
金簰萌帝务
#小小美食日记#孩子不爱吃蔬菜家长怎一个头疼了得，不爱吃又不能硬塞。怎么办呢？孩子不仅对口味有要求，他们也要用眼睛吃蔬菜，你的菜做的不仅要好吃还要好看他们才买账。蔬菜也能做出鲜滋味。
这个田园蔬菜就完全符合了要求，不仅好看而且好吃，下面我们来说说做法吧
这个田园蔬菜就完全符合了要求，不仅好看而且好吃，下面我们来说说做法吧
时间: 10-30分钟
食材
玉米粒
120g
青豆
120g
胡萝卜
50g
盐
1小勺
糖
1点点
家乐鸡粉
1小勺
步骤
-
1. 水果玉米剥出来洗净备用 -
2. 青豆用热水煮一下
-
3. 马上沥干用自来水冲洗 这样可以让青豆保持碧绿
-
4. 胡萝卜切丁备用
-
5. 热锅冷油倒入胡萝卜翻炒一会再加入青豆、玉米
-
6. 加一小勺盐
-
7. 加一点点糖
-
8. 加一点水
-
9. 加一小勺鸡粉
小贴士
我这点量就做了三个，大家可以家里有啥菜就放啥菜，甜宝喜欢芝士，所以就算她不爱蔬菜，但她也会愿意去吃！这个鸡蛋杯营养都全了，配上一杯牛奶或一碗粥，就是一顿营养早餐！大家可以按孩子的喜好，放上把她不喜欢的爱加到喜欢的菜里，这样就不知不觉的全吃了！
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
田园蔬菜汤
欢畅6.8万热度153收藏 -
田园蔬菜粥
孤单8.9万热度129收藏 -
田园蔬菜汤
花颜与夏卫蒋8.5万热度173收藏 -
田园蔬菜汤
冷骑毛驴追飞机10.1万热度756收藏 -
田园蔬菜汤
愉快shovel8.2万热度31收藏 -
曼步厨房 - 田园蔬菜浓汤
虐毁滔官延8.9万热度9收藏 -
爱心田园蔬菜饼
亦菡砌7.2万热度9收藏 -
低脂双味田园蔬菜沙拉
思虑fitness10.3万热度61收藏