空气炸锅烤花生
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朗谒仲鸭簇_
健康小零食,自己做!窝在沙发上,一边看小说,一边吃零食。
时间: 1-2小时
食材
花生米
750g
盐
15g
步骤
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1. 花生洗干净,放入盐水中浸泡2个小时。沥干水,吹干表皮的水分。
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2. 空气炸锅设置150°,40分钟旋转烤。
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3. 再设置180°,10分钟烤。
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4. 有些皮开裂,香味出来就烤好了,放凉。
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5. 密封罐储存。
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花生皮衣,有很好的补血效果。所有花生浸泡的时间不要太长,烤的时候注意不要烤焦了!
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