营养紫米三明治
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语竹徒手敬岁月
自己想吃便做了
时间: 10分钟内
食材
面包片
6片
黄瓜
1根
甘蓝菜
少量
鸡蛋
2个
火腿肠
2个
西红柿
1个
沙拉酱
少许
盐
少许
步骤
-
1. 鸡蛋煎好（少油煎），把火腿肠切片煎一下、甘蓝菜切丝、黄瓜切片、西红柿切片、 -
2. 把甘蓝菜丝和黄瓜片放在一个碗里放入沙拉酱搅拌均匀、放一片面包铺上西红柿和拌好的甘蓝丝和黄瓜片、再放一片面包放上煎好的鸡蛋和火腿肠、中间切成俩半、完成
-
3. 登登登～～～
小贴士
火腿肠可以买大的、家里只有小的就做了、煎鸡蛋可换成煮鸡蛋、我买的紫米面包片。
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