紫米三明治
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紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。
时间: 1-2小时
食材
吐司片
2片
熟紫米饭
50克
口袋三明治模具
1个
步骤
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1. 准备食材紫米饭要提前做好哦，按照常规煮米饭的程序做好就可以了。做好可以加少许白糖增加口味，也可以不加，看个人喜好哦 -
2. 吐司片放入微波炉，用中火加入30秒
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3. 加热好，取一片吐司，放好紫米饭
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4. 取另外一片盖上去铺好
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5. 用口袋三明治模具压好
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6. 切成你喜欢的大小即可
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7. 成品
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8. 成品
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9. 成品
小贴士
可以配上莲子、百合、红枣，不一样的味道
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