营养早餐三明治
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limp随和
这款三明治用料很简单，做的时间也很短，很适合上班族们，另郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢！
时间: 10分钟内
食材
白吐司
两片
黄瓜
半根
鸡蛋
1个
番茄
1个
番茄酱
适量
植物油
少许
步骤
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1. 平底锅放少许植物油，鸡蛋在平底锅中煎熟 -
2. 黄瓜、番茄和吐司切片备用
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3. 拿一片吐司上放黄瓜片
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4. 再放上番茄片
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5. 加上鸡蛋
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6. 撒上适量番茄酱
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7. 再加上黄瓜片
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8. 最后盖上第二片吐司
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9. 切掉吐司四个角，再对切就完工啦
小贴士
三明治里夹的材料可以根据自己的喜好来，如可以放芝士，放火腿片，反正自己喜欢啥就放啥，比较随意。
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