快手早餐三明治
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唐僧耍流氓依通
营养均衡其实没那么难 一个内容丰富的三明治就能把五大类食物全吃到啦
时间: 10分钟内
食材
面包切片
3片
鸡蛋
1个
奶酪片
1片
火腿切片
一袋
生菜
2片
沙拉酱
少许
步骤
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1. 鸡蛋摊开 习惯放黑芝麻 -
2. 生菜洗净 擦干
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3. 火腿放好
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4. 芝士片我选脂肪低的
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5. 铺好～这没啥可说的
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6. 盖上一片面包 之后放鸡蛋和生菜～挤上自己喜欢的沙拉酱
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7. 切掉边边～面包边可以放烤箱烤一下 吃起来是脆的 口感很好
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8. 丰富吧～
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9. 我喜欢用油纸包 不喜欢用保鲜膜
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10. 儿子自己吃俩～
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