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★黄金小米肉丸子★
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鞘琳镣闷吠
今天这个黄金小丸子就是用猪肉和小米制成哒!里面还有莲藕和胡萝卜两种蔬菜哦!
有了这个自带主食的小丸子,感觉再配上一碗汤,午餐就可以搞定啦!
时间: 1-2小时
食材
小米
50g
猪肉
100g
莲藕
40g
胡萝卜
20g
大葱
适量
淀粉
10g
香油
适量
宝宝酱油(1岁以下不加)
适量
步骤
  • 1. 准备食材。猪肉选用里脊肉等纯瘦,不带筋膜的部位即可。
  • 2. 小米可以提前泡1~2个小时,这样蒸的时候更易熟一些。
  • 3. 将猪肉、莲藕、胡萝卜切成小块,大葱切碎。
  • 4. 放入料理杯中搅打成肉糜。
  • 5. 把肉糜放入一个大碗中,倒入淀粉,搅和一下。
  • 6. 1岁以上的宝宝,可以倒入宝宝酱油、香油调味。
  • 7. 然后拿筷子顺着一个方向搅拌,如果觉得有点干,还可以倒入少量清水再搅拌一下。最后把肉糜搅成图上的样子。
  • 8. 手上沾一些水,然后抓出一些肉糜,在手里直接团成小丸子。
  • 9. 把团好的小丸子放在盘中待用,我一共做了8个。(拍照时候还有一个在手里...)
小贴士
* 小米需要提前浸泡1~2小时。
* 1岁以下宝宝可以不放酱油、香油等调味料。
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