彩色芝士饭团
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倒叙的时光莫经
这道饭团是为幼儿园的小朋友准备的,3-7岁阶段的孩子比较容易挑食偏食,这里五色荤素搭配,再加以卡通造型,小盆友们爱的不要不要的~~~~ 一次不要吃太多哦,即可配汤食用,以免干噎。
时间: 10-30分钟
食材
肉末
30g
黑芝麻
5g
百吉福芝士片
2片
胡萝卜末
30g
豌豆
30克
米饭
1碗
步骤
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1. 材料:肉末30克、黑芝麻5克、豌豆30克、胡萝卜30克、米饭一碗、2片百吉福芝士片
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2. 做法:1、炒锅加油3大勺,烧热后入肉末、豌豆末、胡萝卜,用大火炒熟,加入2克盐调味;
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3. 2、将炒好的料放入大碗中,加入热米饭、熟的黑芝麻,将百吉福芝士片切成丁备用;
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4. 3、带上一次性手套,捏匀米饭;取30克饭团于手心,按扁,放上切碎的百吉福芝士丁,包起来搓圆即可;
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5. 5、搓圆了,温温的,正好食用。如果有卡通模具的话,可以拗造型饭团哦。
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6. 如果有卡通模具的话,可以拗各种造型饭团哦,小猫的,小狗的,花朵型的,等等。
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7. 搓成圆的是这样滴
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8. 这是花朵型滴
小贴士
春天不知不觉的来了,这款春光饭团不管是外出春游,还是作为早上的便当带出门,都是极其的方便,颜色和口味都很适合春天的季节,切碎的西蓝花像春天刚刚伸出的嫩芽,味道也是清新的不得了。
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