减肥糯玉米排骨汤
6.4万热度
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彼乐改医廖
这道汤养颜，减肥，所以这样说，我里面放了大枣，桂肉，枸杞，都是女人补血补气的。减肥，胡萝卜，玉米都是让你有饱腹感的食物。
时间: 1-2小时
食材
排骨
适量
玉米
一根
胡萝卜
一根
枸杞
适量
大枣
适量
桂圆
适量
小葱
2根
盐
适量
姜
适量
步骤
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1. 食材备用，我的排骨用水汆过了，所以这个颜色。 -
2. 这是汆中的排骨
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3. 放所有材料，但不包括胡萝卜。
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4. 一小时后加胡萝卜
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5. 一个半小时后，放盐，枸杞，小葱，赶紧关火。
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6. 成品，想喝吗？
小贴士
这道菜既可以吃肉又可以喝汤，余下的汤可以给孩子下些挂面什么的，也很好，玉米淡淡的甜味会到排骨里味道清新不油腻