早餐来个烧烤，解你一晚上的馋
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迷乱花海巢
晚上有没有想吃烤？又怕长胖？原来早餐烤个烧烤也就十分钟。要不要试试，来个烧烤我豆腐做早餐。
时间: 10分钟内
食材
卤水豆腐
1块
孜然
3g
蜂蜜
5g
生抽
5g
辣椒
2g
盐
5g
老抽
5g
葱花
适量
金龙鱼花生油
13g
步骤
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1. 豆腐清洗干净，凉白开放一小勺盐搅拌一下，头一天晚上浸泡，去掉豆腥味。如果赶时间，或者对豆腥味不反感的朋友，可以省略这一步。预热烤箱200度 -
2. 在案板上切成均匀的长宽约4厘米，高1厘米的豆腐方块。也就是切的时候，厚切1厘米就可以做到了。
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3. 除了葱花以外的所有调料调均匀
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4. 用硅胶刷，整体刷一遍，再反复刷一遍。
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5. 两根小葱切花备用。
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6. 放入烤箱中层，5分钟，戴手套取出，再翻面，重复步骤四，刷一次调料，再烤5分钟。
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7. 取出趁热撒一遍葱花。
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8. 摆盘再撒一次葱花更香
小贴士
原方来自@风意画，因为家里的口味和辣椒辣度太辣，所以有所改变。
我买的辣椒是市场最辣。如果你的辣椒不辣，可以增加。
川南烧烤自然轻一些，所以这里我只用了3g
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