虾仁玉米饼(早餐来了)
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东方若白-
总觉得早餐一定要营养,一日之际在于晨嘛!所以,早餐我喜欢品种丰富些,今天这个还不错哦!
时间: 10分钟内
食材
虾仁
5个
玉米粒
适量
面粉
适量
玉米面粉
适量
鸡蛋
一个
小葱
适量
步骤
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1. 虾仁用料酒泡一下,去腥;水烧开后,将玉米粒和虾仁烫一下,这样摊饼时易熟;放入中筋面粉玉米面粉,玉米面粉比中筋面粉要少些
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2. 我用是开水,开水做出的面饼比较软,好吃(也可以放牛奶)
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3. 加入开水后搅拌,待开水凉些时放入一个鸡蛋
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4. 搅拌!稠稀度可以自己做主,建议稍微稀一点
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5. 平底锅刷油,这样可以少些油量摄入
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6. 倒入面糊
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7. 摊平,煎一会;饼底部可以移动时表示可以翻面了
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8. 翻面再煎一下,可以移动时也表示OK了
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9. 装盘
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10. 配碗青菜粥,一个苹果
小贴士
早餐,爱的表达方式!
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