紫菜包饭简单版
5.5万热度
35收藏
收藏
|
所有thigh
儿子每每跆拳道前，都要为他准备吃食，简单方便，卫生可口，宝妈们可以学起来
时间: 10分钟内
食材
紫菜
3张
热米饭
2碗
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
鸡蛋
1个
肉松
适量
寿司醋
适量
香油
适量
盐
适量
沙拉
适量
黑芝麻
适量
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 紫菜
-
3. 热米饭中放入适量寿司醋、香油、黑芝麻，快速拌匀，置一旁晾凉，黄瓜胡萝卜切条。
-
4. 平底锅中放入玉米油，微热倒入胡萝卜炒至些许变色，盛出。
-
5. 鸡蛋打散，放入少许盐，倒入剩余热油中，摊成鸡蛋薄饼，盛出微凉后切条。
-
6. 全部切条
-
7. 卷帘上铺保鲜膜后，放好紫菜，快速的铺平米饭。
-
8. 在米饭的略下部放好食材。
-
9. 双手拎起两下角卷起。
小贴士
1. 加入点干虾仁进去炖煮味道更鲜； 2. 做汤羹最好选用嫩豆腐。
-
热门菜谱
-
荞麦薏米豆浆
77收藏441.4万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度
相关菜谱
-
韩式简单迷你紫菜包饭
呩衣莳绱浦绱8.4万热度42收藏 -
简单的紫菜包饭
卤鸡翅o7.9万热度18收藏 -
瘦身素食懒人简易紫菜包饭
高岑化8.6万热度27收藏 -
小猪版紫菜包饭便当
我觉得很酷啊啊啊8.9万热度26收藏 -
金枪鱼紫菜包饭（懒人版）
使人ascend10.2万热度29收藏 -
【紫菜包饭】正宗韩式基础版寿司
庞院仑缴票11.9万热度30收藏 -
紫菜包饭
persist红嫩1万热度126收藏 -
紫菜包饭
账毓辜炊接2.6万热度200收藏