简单紫菜包饭
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孩子喜欢的简单紫菜包饭 很容易操作
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效
紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。...紫菜的营养价值还是很高得
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效
紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。...紫菜的营养价值还是很高得
时间: 10-30分钟
食材
烤紫菜
50g
火腿
100g
鸡蛋
2个
米饭
200g
黄瓜
100g
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 火腿写成细条 黄瓜洗净切成长条 -
2. 鸡蛋打散加入盐调味 热锅入油把鸡蛋煎成鸡蛋饼
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3. 把鸡蛋饼晾凉后切成宽条
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4. 准备好一碗蒸熟的米饭 凉至温热即可
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5. 取一张烤紫菜铺在寿司帘上 均匀的铺上米饭
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6. 把鸡蛋条和黄瓜条还有火腿丝一起铺在米饭上
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7. 卷起来 并用寿司帘压紧
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8. 用刀把卷好的紫菜包饭 切成需要的长短既可以
小贴士
米饭最好选用带有粘性的大米 那样卷起来米饭因为比较黏 好成型
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