蒸苹果
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precede饼干
生吃苹果有通便降脂抗感冒的作用，但熟吃却能保养肠胃止腹泻。肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
食材
苹果
4个
步骤
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1. 苹果表面抹上盐，用手反复搓，搓掉苹果表面的脏东西，再用清水冲洗干净。 -
2. 用去核器去掉苹果核。
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3. 用刀切成小块。
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4. 分别放入4个小碗中，放蒸笼上。
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5. 锅开后，大火蒸5分钟即可，稍微晾后即可食用。
小贴士
1、用盐洗可以杀菌。
2、没有去核器的就用刀切吧。。
2、没有去核器的就用刀切吧。。
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