木耳番茄炒蛋
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罔安i高岑
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时间: 10分钟内
食材
木耳
适量
番茄
1个
鸡蛋
3个
葱
适量
青椒
1个
生抽
适量
盐
适量
步骤
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1. 本产品选用的是男厨的东北秋木耳，单片无根小碗耳，木耳泡发后肉质厚实，超级赞哦！
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2. 木耳提前泡发 -
3. 西红柿洗干净切块，青椒切块备用
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4. 鸡蛋打散，加入少许温水搅拌均匀
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5. 锅里倒油烧热，倒入鸡蛋液，炒至鸡蛋液凝固后盛出备用
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6. 锅中加入少许油烧热，放入葱花煸炒
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7. 放入西红柿翻炒出红汤，加入适量盐和少许生抽翻炒均匀
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8. 加入鸡蛋、木耳、青椒翻炒至熟，关火
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9. 盛出，超级赞哦！
小贴士
1.黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇也不宜多吃。
2.木耳提前泡发，然后焯水备用
2.木耳提前泡发，然后焯水备用
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