宝宝补钙无盐虾粉
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银耳汤
都知道虾皮被称为钙库 在钙含量里排名第一 我一直坚定药补不如食补 所以这是我家厨房必备 果子小朋友10个月的时候 就把虾皮粉拌到米粥里吃 一直吃到到现在两岁半 平时把虾皮粉当味精用 早餐鸡蛋饼里放一勺 包馄饨饺子放一勺 即补钙又提鲜
时间: 30分钟-1小时
食材
无盐虾皮
200克
步骤
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1. 蚂蚁岛无盐虾皮 朋友家直接从岛上寄过来的 70一斤 -
2. 烤箱上下火中层150℃ 15分钟 虾皮烤到脆脆的就可以取出咯 没有烤箱就炒锅小火慢慢抄
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3. 放入搅拌机
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4. 搅打成虾皮粉
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5. 装到小瓶里随吃随取
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6. 早餐给果子做个鸡蛋饼 放一勺 补钙又美味
小贴士
* 面粉用中筋、低筋都可以的。中筋就是咱们平时家里吃的面粉。
* 紫菜虾粉不用放太多，一小勺就可以了，放太多饼的颜色也会深，不美丽！
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