1. 按照推荐方法准备材料，核桃带壳改用核桃仁，没有苦涩味，而是甘甜。

2. 红枣，黑豆，姜，核桃一起大火20分钟，小火30分钟。大葱切丝最后15分钟的时候放入

3. 煮成红汤的样子

4. 一锅下来1-2杯汤，感冒初期，煮1-2次，差不多感冒就好了。而不用拖7天那么长。

5. 不要吃药的治感冒，经过多次在自己和家人身上验证，每次第二天感冒就好的差不多，你也可以试试。不是因为没时间，难道煮个汤会比感冒周期还长