百合雪梨清热润肺汤
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老公第十六桸超
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时间: 1-2小时
食材
百合
一把
梨
1个
冰糖
适量
步骤
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1. 抓一把百合清水里洗一下
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2. 锅里加水先把百合炖70分钟
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3. 梨一个,我是用的丰水梨
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4. 切小块,等百合时间到了之后倒进去,然后加冰糖再炖20分钟左右就可以了~
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5. 百合的香味扑鼻而来~去火又润肺~
小贴士
1.我这个分量是4个人喝的。2.土茯苓可以买原本的一个的然后自己切,我买的切片的,放五片左右就可以了。不要买粒状的,粒状好像是养胃的,祛湿买片状的效果好。药房,汤料店,超市一般都有卖。3.川木瓜是晒干了的,切片的,长的有点像小木瓜,不要放太多,放太多会有一点酸味的。4.鸡蛋花最好选白色的,因为我家只种了粉色的,就用了粉色的。我妈跟舅妈学的(舅妈是中医生)。5.红枣是作为增味的,可以不放。6.瘦肉也可以改成猪骨或者腱子肉,瘦肉的汤口感会清一点
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