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清热滋阴茶
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鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。
鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。
这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶,很方便,直接用花果茶功能就能搞定了。
时间: 1-2小时
食材
鱼腥草
60克
纯净水
1000毫升
白梨
半只
冰糖
适量
步骤
  • 1. 食材准备好。冰糖根据自己需要添加即可。
  • 2. 白梨切片备用。
  • 3. 苏泊尔养生壶里注入1000毫升纯净水。
  • 4. 选择茶\汤,花果茶功能。
  • 5. 鱼腥草放入滤网里。
  • 6. 水烧开后将滤网安装好盖盖子继续煮5分钟。
  • 7. 5分钟放入梨片、冰糖后把茶网盖好继续煮10分钟就好了。
  • 8. 倒出茶饮用。
  • 9. 清热又滋阴。
小贴士
鱼腥草不要煮太长时间,15分钟最佳,时间久了会破坏药效。
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