您的位置: 首页>菜谱分类>板栗杂粮粥 宝宝辅食,养胃健脾、补肾强筋
板栗杂粮粥 宝宝辅食,养胃健脾、补肾强筋
10万热度
29收藏
偎澈拦磺俗_
秋天是吃板栗的季节,
不过在孩子眼里,答案可能千奇百样。
板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用,
我们向来喜欢说
参考月龄:7M+
时间: 30分钟-1小时
食材
任意米
适量
板栗
适量
步骤
  • 1. 把米洗干净,放电饭锅或砂锅煮。小贴士:今天的杂粮是:大米,红米,燕麦,荞麦仁,花生。随心情来~~~1岁以上就可以粗粮吃起来~
  • 2. 来剥板栗啦,在板栗烧鸡里,介绍过用煮的方法剥皮,今天来个更方便快捷的方法:只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子,微波炉高火叮2分钟,就能轻松去皮。
  • 3. 板栗的大小要由宝宝的月龄决定,6—9个月将板栗加水打成顺滑的板栗泥加入,2岁以下尽量都不要给孩子吃颗粒坚果。
  • 4. 粥煮个20分钟,加入切碎的板栗,续煮20分钟即可。也可以一开始板栗跟粥一起煮。
  • 5. 好啦!!
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
这道菜的其他做法

板栗杂粮粥

75收藏
6.6万热度
热门菜谱

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱