黑椒杂蔬烤虾
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shrine飞翔
烤虾,还是黑椒味的,我很推崇。
做过无数的海鲜菜,也做过各种版本的烤虾。
和蔬菜搭配用烤箱烤过,但是蔬菜出来确实水水的口感不好,
用炒锅过,但是很吃油,非常的不健康。
想着给家人更多的健康,更多的美食,
于是搬出来空气炸锅,
嗯,是哒,只要10分钟,
一锅酥脆可口,连虾皮都可以直接吃下去的黑椒烤虾,
就这样诞生了。
安全,卫生,健康,孩子也可以动手操作,
更是零厨艺的你的最佳选择,
做过无数的海鲜菜,也做过各种版本的烤虾。
和蔬菜搭配用烤箱烤过,但是蔬菜出来确实水水的口感不好,
用炒锅过,但是很吃油,非常的不健康。
想着给家人更多的健康,更多的美食,
于是搬出来空气炸锅,
嗯,是哒,只要10分钟,
一锅酥脆可口,连虾皮都可以直接吃下去的黑椒烤虾,
就这样诞生了。
安全,卫生,健康,孩子也可以动手操作,
更是零厨艺的你的最佳选择,
时间: 30分钟-1小时
食材
活虾
250g
青椒
一个
芦笋
适量
新鲜茶树菇
适量
黑胡椒颗粒
适量
五花肉丁
少许
青蒜
少许
步骤
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1. 成品1
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2. 成品2
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3. 事先将活虾用柠檬汁和姜片腌制10分钟左右
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4. 芦笋掰成小段,青椒切小块
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5. 预热空气炸锅5分钟后将五花肉丁
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6. 加入其它辅料
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7. 最后放入虾
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8. 上面是上青蒜段和红椒丁
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9. 最后撒上黑胡椒颗粒
小贴士
小叮咛:
柠檬汁和姜片可以去腥,腌制后可以一起放入炸锅中烤制
辅料可以根据自己口味选择,当然尽量要选择容易熟的,要和主料烤制时间差不多为好
材料如果太多,烤制中途可以取出晃动下让受热更均匀
柠檬汁和姜片可以去腥,腌制后可以一起放入炸锅中烤制
辅料可以根据自己口味选择,当然尽量要选择容易熟的,要和主料烤制时间差不多为好
材料如果太多,烤制中途可以取出晃动下让受热更均匀