山药炖排骨
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粗细cable
山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质
时间: 1-2小时
食材
山药
1根
排骨
500克
葱花
shiliang
姜
2片
盐
适量
步骤
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1. 排骨清洗干净 -
2. 用开水煮出血水
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3. 清洗干净的排骨放入电饭煲内，放入几片姜
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4. 选择煲汤，时间1.30分钟
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5. 山药去皮洗干净
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6. 等排骨炖到只剩20分钟时，放入切好的山药
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7. 出锅放适量盐调味。撒上葱花
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8. 成品
小贴士
宝妈小贴士：如果用不禁炖的粉条，要稍晚一些下锅
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