美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤
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思梦癣
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时间: 1-2小时
食材
鹌鹑蛋
10个
百合
20克
莲子
50克
冰糖
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 莲子、百合提前几小时浸泡至软；
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3. 鹌鹑蛋煮熟去壳；
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4. 所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；
-
5. 加冰糖再煮10分钟即可。
小贴士
煮蛋小窍门，冷水入锅，加入一小勺盐，这样煮蛋不易破。煎的时候微黄即可，要不然外皮就会老。
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